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路边野花别乱採,唯独花园你随意 |
发表于 2024-9-9 20:11:30
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点评
Supplement辅助品来的,运动+生活习惯也很重要
最近我发现吃中药牡蛎壳泡热水对持久也是很有帮助
没有定期定时健身高强度运动的话,基本上 L Arginine 效果不大,多为安慰剂效应,除非先天原因需要额外补充
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