想交个男朋友~

raceangelz · 发表于 2014-11-18 01:02:53

我24。可以聊聊看看
女生要有肉一点才好

monkeyg.x7 · 发表于 2014-11-19 14:10:12

小湘发表于 2014-11-17 17:36
你都怎样减肥啊?

减肥是因人而定。

如果您没有肌肉，先要运动

。如果您是属于痴肥，运动有可能会伤到。
我是双管齐下。吃少，不过没有不吃。每天运动两小时，之间没有休息超过三十秒每换运动项目。哑铃举得慢，抬脚也得慢，越慢越好。每回十秒。十五回，休息不超过二十秒，三套。喝多多水。

小湘 · 发表于 2014-11-19 16:59:26

monkeyg.x7 发表于 2014-11-19 14:10
减肥是因人而定。如果您没有肌肉，先要运动。如果您是属于痴肥，运动有可能会伤到。
我是双 ...

原来如此。。。谢谢你

raceangelz · 发表于 2014-11-19 20:42:31

床上运动可烧好多卡路里
要我来做你的拍档吗

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