谁有试过早上5点起来晨运?雙人運動！提高你的耐力！

wilwilson · 发表于 2024-4-7 14:05:27

45岁，月跑量250km以上，5年了，没有跑步就gym
总之就是天天有运动，跟同龄人真的有差，很多人都以为小弟30多岁而已

plouffle0789 · 发表于 2024-4-8 17:47:37

wilwilson 发表于 2024-4-7 14:05
45岁，月跑量250km以上，5年了，没有跑步就gym
总之就是天天有运动，跟同龄人真的有差，很多人都以为小弟30 ...

皺紋比較少嗎

plouffle0789 · 发表于 2024-6-16 11:19:09

xnick 发表于 2021-5-11 16:03
2月到现在坚持每星期最少3次6点起来出门运动，长期下来真的有不一样

身體比較強壯還是其他方面不一樣呢？

		自动登录	找回密码
密码			用户注册