减肥日记 *加图*

kyjeff · 发表于 2016-10-1 02:52:39

加油，到時分享before and after 的照片。如果胸部還可以維持現在的size。。

limlimlim5555 · 发表于 2016-10-2 15:43:07

加油.....

Adios · 发表于 2016-10-3 03:20:12

15-20分钟伸展
重训1小时-1.15小时之内完成
有氧运动一星期1-2次
平时一天6-8餐，星期五-星期六cheat meal
Bulking或cutting就整食物
20%吃 80%吃和休息

pressok · 发表于 2016-10-4 15:37:28

瘦下来就是美女了

ck1710 · 发表于 2016-10-4 17:13:20

加油加油。不懂美女介意出來喝茶嗎？

小龙儿 · 发表于 2016-10-5 08:51:58

加油，只要有恒心一定可以。相信你

silverplay · 发表于 2016-10-6 07:49:01

好厉害。加油

tan1981 · 发表于 2016-10-17 21:13:42

留口水了！

BBKK5858 · 发表于 2016-10-18 00:44:02

加油，希望看到你的成功

黎明破晓 · 发表于 2016-10-18 09:03:11

加油哦,坚持到底！

funnytey · 发表于 2016-10-18 09:20:27

Pauline 加油！加油Pauline ！！不要放弃！继续加油！健康第一

pahangguy · 发表于 2016-10-18 09:54:52

加油，瘦了肯定迷倒不少人呀

aquarium · 发表于 2016-10-18 10:00:27

加油⛽⛽⛽

愤怒的小鸡 · 发表于 2016-10-18 22:11:23

胸部有3公斤吗？

imdevilray · 发表于 2017-1-19 02:05:37

最近樓主沒甚麼發帖了。。。有繼續積極的堅持下去嗎

f1u2c3k4 · 发表于 2017-1-23 10:32:30

加油美女你可以的

nightmen · 发表于 2017-1-30 12:40:28

减下来的话不得了。。。。

mann315 · 发表于 2017-1-30 12:59:20

怎么我老是看不到图的？什么问题呢？哪位大大可以解答？

shendoz · 发表于 2017-1-30 16:39:46

恭喜你瘦了！

alvine · 发表于 2017-1-30 16:45:13

加油~ 喜歡這樣的你

shadowkidsz2 · 发表于 2017-1-31 14:07:17

给你个人一个赞

Pauline · 发表于 2017-2-12 22:54:38

目前还保持这个样子，因为新年没减肥，哈

shylook · 发表于 2017-2-12 23:17:49

加油啊，你会成功的。

mywishct123 · 发表于 2017-2-12 23:34:47

虽然发来这里有点奇怪，但还是希望你能达成你的目标。
可以的话发全裸的肥肥到瘦瘦照会比较有动力可以看到自己。毕竟衣服可以修饰

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