小只馬 玉米

carhartt

xiaoqinq 发表于 2023-5-11 17:14
感謝大大的分享了滿滿的乾貨 平時都沒什麼喝水 不然就是喝奶茶/汽水 看來我的生活習慣很多方面都要改 感 ...

哇靠!喝奶茶和汽水?! 冰水伤身啊老弟。这样还让贤虛或前列腺弱者更弱啦。改喝温的，少糖少咖啡因的。

xiaoqinq

carhartt 发表于 2023-5-11 17:25
哇靠!喝奶茶和汽水?! 冰水伤身啊老弟。这样还让贤虛或前列腺弱者更弱啦。改喝温的，少糖少咖啡因的。 ...

原來每天的習慣那麼多都是錯的 感謝大大的提醒 明天開始改！

wellesly

xiaoqinq 发表于 2023-5-11 17:14
感謝大大的分享了滿滿的乾貨 平時都沒什麼喝水 不然就是喝奶茶/汽水 看來我的生活習慣很多方面都要改 感 ...

呵呵
全部我都做完，包括喝冰饮，咖啡因，熬夜等等。。。

性爱和撸管是不一样的感觉，尽量少撸，但有时“钱”势可逼，明白的。。。总之别把撸管当做日常爱好

再来就是对手，或许你对她少了“性”致或“性”趣，小弟就提不起劲/精。。。

当然，像上面大大说的，运动 饮食 日常也是重要。纯分享个人体质也是有差异的，可能我只是例外~

carhartt

不过W神说的也对，尽量少打手枪。因为如果你太習惯自己的手法和你自己握的紧度，你可知女人鸡拜的紧度是无法可比的。

carhartt

对了，別忘记多吃含有锌的食物。男人一天大概要14mg的锌。除昂贵的海鲜，其它的选择有牛肉，羊肉，鸡胸肉，奶酪, 杏仁，小麦，和一些豆类都可的。

所以除了良好睡眠，多喝水，健康食物，再加地黃丸，缩肛门功，多运动，再少烟，少酒，少打飞机。应该可以变回神雕很快的了。

Johnny1313

第一次真的一直软...最近一次找是没软啦 还换了体位 不过不知道怎么我每次想开玩笑 ????进去了和他说温温的耶????

xiaoqinq

wellesly 发表于 2023-5-11 18:04
呵呵
全部我都做完，包括喝冰饮，咖啡因，熬夜等等。。。

我還真的每日一擼 而且持續好幾年了 應該是成癮了 所以導致這樣

xiaoqinq

carhartt 发表于 2023-5-11 18:42
对了，別忘记多吃含有锌的食物。男人一天大概要14mg的锌。除昂贵的海鲜，其它的选择有牛肉，羊肉，鸡胸肉， ...

真的感謝大大分享那麼多好料 希望開始從日常生活和習慣改變後 真的可以變回正常的狀態

xiaoqinq

Johnny1313 发表于 2023-5-11 20:02
第一次真的一直软...最近一次找是没软啦 还换了体位 不过不知道怎么我每次想开玩笑 ????进去了和他说温温的 ...

加油兄弟  我們一起努力

SkywalkerII

大大可以介绍一下吗玉米

Engko7

xiaoqinq 发表于 2023-5-11 22:51
我還真的每日一擼 而且持續好幾年了 應該是成癮了 所以導致這樣

怕冷吗？腰容易酸吗？感觉你应该纵欲过度，加上不正常坐息，肾虚了。
奶茶这种东西最好少喝。
你的身体就只有你自己才能搞好，加油

xiaoqinq

Engko7 发表于 2023-5-11 23:59
怕冷吗？腰容易酸吗？感觉你应该纵欲过度，加上不正常坐息，肾虚了。
奶茶这种东西最好少喝。
你的身体就 ...

沒怕冷 腰也沒容易酸，好的 會少喝奶茶多喝水 謝謝大大指點   希望之後我之後寫的報告是已經回復了

carhartt

Johnny1313 发表于 2023-5-11 20:02
第一次真的一直软...最近一次找是没软啦 还换了体位 不过不知道怎么我每次想开玩笑 ????进去了和他说温温的 ...

这可能是心理障碍。放轻松点。想像是在和爱人欢好，把心思放在感受下被嗨肉暖暖的，湿湿滑滑的包着你的雕，感觉下你每一推的磨擦，告诉自己，你的肉条是在一个美女的身体里面，你在佔有她.......

yhj

carhartt 发表于 2023-5-11 16:41
六味地黃丸，必须是正宗夏门牌的

这个确实不错，只是品牌我没留意。但是不知是不是会对肝脏照成影响，因为验血的时候医生说我肝脏指数偏高，问我是不是有吃中药，叫我停吃地黄丸一阵子，过后又恢复正常了。

carhartt

xiaoqinq 发表于 2023-5-12 00:55
沒怕冷 腰也沒容易酸，好的 會少喝奶茶多喝水 謝謝大大指點   希望之後我之後寫的報告是已經回復了:T_ ...

若找不到六味地黃，在药材店捉一些红枣，当归，杜仲，山药，何首乌，枸杞泡水喝，喝一个月，期间不可撸枪，忍一忍，然后多喝水。假假跟药材店老板说你想当爸爸，要怎样日補夜補，他们都知道怎样做了。

还有白天冲冷水，晚上九点前就好冲最后一次了。

carhartt

yhj 发表于 2023-5-12 09:59
这个确实不错，只是品牌我没留意。但是不知是不是会对肝脏照成影响，因为验血的时候医生说我肝脏指数偏高 ...

必须是夏门出产，小四方红罐，小粒子的。有些体质热的就会热气。不可服太多。因为确非常補。如果能买到台湾正宗的"黃中红"，更好!

记得要喝很多很多水。跟你自己的体重來算，1kg要30CC水。如果是100Kg，就要3000CC，但不是一口气喝完，要分:- 早上六点到12点1200CC，12点到晚上六点1500cc，六点到九点留下300cc就好。太晚别喝太多水，肾脏负担。而且记得要喝温的。

yhj

carhartt 发表于 2023-5-12 10:17
必须是夏门出产，小四方红罐，小粒子的。有些体质热的就会热气。不可服太多。因为确非常補。如果能买到台 ...

好好，我再试试看，因为以前有吃过，的确对固精保肾有效益。谢谢大大这么详细讲解.

carhartt

yhj 发表于 2023-5-12 10:31
好好，我再试试看，因为以前有吃过，的确对固精保肾有效益。谢谢大大这么详细讲解. ...

你的情况有点像我，体质热，可以有温水杯里放两片党参，温寒调理補脾。

carhartt

除非您有喝中国茶的習惯，推荐普洱茶，不是茶馆那种熟茶，而生茶(青叶/饼)，效果十足啊兄弟!! 普洱熟茶性温，但普洱青饼極寒。我很久前三高，肝也不行。喝了青饼，天天喝，早上八点喝到11点，两年內，肝脾全好，三高全没，还受瘦了18kg。

yhj

这个普洱好哩，是不是在类似老翁茶的店可以买到？
党参不是热性的吗？喝了几天就干眼火烈

poslaju

xiaoqinq 发表于 2023-5-11 14:18
那可能是lili la kong kong

遇过老外，大而松，真的没感觉。

poslaju

carhartt 发表于 2023-5-11 16:47
早上早餐后一饭匙，晚餐后九点前一饭匙，吃三十天后就知道。但同样的十点半前必须睡了。

老蕉早年太风流， ...

六味地黃丸不是一粒一粒的么？

能上图看看

poslaju

carhartt 发表于 2023-5-12 10:50
除非您有喝中国茶的習惯，推荐普洱茶，不是茶馆那种熟茶，而生茶(青叶/饼)，效果十足啊兄弟!! 普洱熟茶性温 ...

洱青饼極寒 ， 太寒不是对肾不好吗？

carhartt

poslaju 发表于 2023-5-12 12:06
洱青饼極寒 ， 太寒不是对肾不好吗？

普耳生茶青饼是寒而已，那是给高血压，高胆固醇，燥热，喉咙痛，吃太多油炸，辣椒的人喝的。一天小荼杯10一15杯不会肾亏的。除非喝50一70杯那就不好啦。

我们这群老人多数两点前10-15杯生茶，下午茶就喝5一10杯熟茶了。温寒调合，嘛ok咯。