2024年手臂力量大爆發！一起練起來提高你的手臂最大力量！https://youtu.be/KoqhYIzFk

plouffle0789 · 发表于 2023-8-31 17:42:54

wilwilson 发表于 2023-8-29 09:47
没试过，最爱的火车便当遇到40kg的可以hold到射，大概15分钟

如果是45kg呢？

你平时有练GYM吗？

wilwilson · 发表于 2023-9-2 09:58:01

plouffle0789 发表于 2023-8-31 16:55
哇，没想到还有人记得。。

请问你现在还有买股票吗？？

还是有，都偏向稳定长期收股而已

wilwilson · 发表于 2023-9-2 09:59:00

plouffle0789 发表于 2023-8-31 17:42
如果是45kg呢？

你平时有练GYM吗？

45应该就能hold 5分钟而已，平时一个礼拜有练2天gym，其他都是跑步而已

plouffle0789 · 发表于 2023-10-21 01:54:55

本帖最后由 plouffle0789 于 2023-10-21 02:34 编辑

大家加油。。。2024年要來

https://youtube.com/shorts/QCZQRBwXcn4?si=OD2xwlx8lOCCRhA3

厲害！！！！！！！

plouffle0789 · 发表于 2024-2-25 18:41:36

本帖最后由 plouffle0789 于 2024-2-25 18:43 编辑

wilwilson 发表于 2023-9-2 09:59
45应该就能hold 5分钟而已，平时一个礼拜有练2天gym，其他都是跑步而已

我最近要開始練這個。。。
希望2個禮拜可以有成績。。。

sevenstar · 发表于 2024-2-26 09:23:56

这帖健康到在这里有点突兀哈哈

plouffle0789 · 发表于 2024-2-29 12:26:01

sevenstar 发表于 2024-2-26 09:23
这帖健康到在这里有点突兀哈哈

其實是有關係的。。。。
身體健康，家庭才會和諧啊

playerboy · 发表于 2024-2-29 14:59:14

这帖不错哦，强身健体，床上见底

sevenstar · 发表于 2024-3-1 08:56:16

plouffle0789 发表于 2024-2-29 12:26
其實是有關係的。。。。
身體健康，家庭才會和諧啊

那也没错，身体不健康，怎么搞女呀

plouffle0789 · 发表于 2024-3-2 23:01:29

playerboy 发表于 2024-2-29 14:59
这帖不错哦，强身健体，床上见底

自創成語。

學習了

plouffle0789 · 发表于 2024-7-19 05:41:05

本帖最后由 plouffle0789 于 2024-7-19 06:26 编辑

wilwilson 发表于 2023-8-29 09:47
没试过，最爱的火车便当遇到40kg的可以hold到射，大概15分钟

wilwilson · 发表于 2024-7-19 16:47:31

plouffle0789 发表于 2023-8-31 17:42
如果是45kg呢？

你平时有练GYM吗？

45kg 应该10分钟没有问题，当然还是看felt
遇到一个48kg，火车便当到很爽，干到射了才放她下来，后来才感觉双手都酸了

plouffle0789 · 发表于 2024-7-19 21:23:31

wilwilson 发表于 2024-7-19 16:47
45kg 应该10分钟没有问题，当然还是看felt
遇到一个48kg，火车便当到很爽，干到射了才放她下来，后来才感 ...

厲害。你應該練到有腹肌和胸肌吧？

wilwilson · 发表于 2024-7-20 10:34:44

plouffle0789 发表于 2024-7-19 21:23
厲害。你應該練到有腹肌和胸肌吧？

曾经有过6packs，不过开始喜欢喝酒后就不见了，现在又想练回

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