询问各位大大，关于一边腰痛

ralex967 · 发表于 2019-8-23 14:34:18

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本帖最后由 ralex967 于 2019-8-23 14:58 编辑

上星期某天，因为已经大大减少了打飞机的次数了，可是当天感觉想要出，所以就自己打了才去睡，怎知隔天右边的腰酸痛。。。
到了今天也是如此。尤其早上起床，感觉要硬硬酸酸的，甚至还难起床，因为太酸痛了。也影响右脚的根。
不晓得各位大大有什么建议可以改善呢？
本人今年38。
我觉得可能年轻的时候打太多了，所以造成了现在的情况。不过最近这几年都已经大大减少打了。

popipopia · 发表于 2019-8-24 16:57:17

ralex967 发表于 2019-8-23 15:22
有可能。我也觉得。

戒烟酒，注意饮食。多运动。喜欢运动的女人很好吊的，要滚得久就要注意保养。

tcs168 · 发表于 2019-8-24 10:42:17

骨架歪斜导致肌肉紧绷，如果压倒神经线就会痛。找物理治疗或神经科医生照X 光就知道了。

ninkubaobao · 发表于 2019-8-23 17:43:14

ralex967 发表于 2019-8-23 15:58
没有冲很久了。你找的中医在哪里的？可介绍？我是巴生区

你去附近找好了，不然就同善咯，我的中医师是在淡边的。其实我也不懂你是什么病叻，可能纯粹扭到罢了

ninkubaobao · 发表于 2019-8-23 15:25:29

肾虚，我之前也是，以为腰有事，脚板还会发冷，不过我不是打机造成啦。过后找了中医调理调理，就慢慢改善了。建议你去看医生咯，多休息，身体出状况通常都是因为生活不规律造成的。都快4张了，需要照顾下咯老兄，调理好身子在来冲吧！祝你健康！

popipopia · 发表于 2019-8-23 15:05:45

未必是腰，肾吧

ralex967 · 发表于 2019-8-23 15:22:31

popipopia 发表于 2019-8-23 15:05
未必是腰，肾吧

有可能。我也觉得。

ralex967 · 发表于 2019-8-23 15:58:40

ninkubaobao 发表于 2019-8-23 15:25
肾虚，我之前也是，以为腰有事，脚板还会发冷，不过我不是打机造成啦。过后找了中医调理调理，就慢慢改善了 ...

没有冲很久了。你找的中医在哪里的？可介绍？我是巴生区

six7 · 发表于 2019-8-23 16:03:25

可能关节炎

ralex967 · 发表于 2019-8-23 16:34:47

six7 发表于 2019-8-23 16:03
可能关节炎

真的不晓得。到了中午因为动得多，就会没有那么酸痛了。而晚上睡觉没什么动，早上醒来就会硬硬。。。

ralex967 · 发表于 2019-8-24 17:00:28

popipopia 发表于 2019-8-24 16:57
戒烟酒，注意饮食。多运动。喜欢运动的女人很好吊的，要滚得久就要注意保养。

我没动烟酒的。倒是运动很少。

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