在做完前戏后大家正式上阵时能撑多久？

LynkZero

tommy0101 发表于 2021-9-29 12:39
这里分享一套气功给有缘人，有缘看到并且相信的，那么就恭喜你了。
这是我小时候的奇遇，我小时候比较黏我 ...

有人翻出這麼久的貼呵呵，有緣看見。

吸氣提肛這方法就跟kegel exercise異曲同工。我相信有效的

ct-hunter

飞机打太多？少点打飞机

BlueAvatar

随着年龄和压力，就逐渐没那么敏感了。

carhartt

wingching 发表于 2019-7-5 15:27
请问只是跑步可以吗？有帮助吗？

任何不太过強裂的有氧运动都行，只要保持心肺跳率在自己极限的80%三十分钟，一星期三到五次就可以。能做多一点更好，但不要过多(尤其四十岁以上者)。提腿20次乘三到五套，Squat20次乘三到五套(小心膝盖)，Plank核心训练甚至屁股紧缩功都，主要训练男人前列腺(中医称为会阴穴)的強度，和阴莖海绵体的活血量。

david28

主要看女方多淫荡，如果够淫，够骚，可以大战很多回合

listener0916

carhartt 发表于 2023-6-2 23:06
任何不太过強裂的有氧运动都行，只要保持心肺跳率在自己极限的80%三十分钟，一星期三到五次就可以。能做 ...

这个要记下来，每个男人都要懂啊。

listener0916

Jay_kee 发表于 2021-7-7 01:03
有前辈试过教用缩肛方法(就是你急屎时忍住那种方法) 试过可以 但要做久就要长期练习 因为一边吊一边要做缩 ...

缩肛是危险的如果女生功夫不夠，也会非常痛的。一般女生必须放松，男人lanciao lut进去顺了之后，才轻轻的缩一点一点就好。不然两人都会受伤的。

listener0916

BlueAvatar 发表于 2023-5-25 16:52
随着年龄和压力，就逐渐没那么敏感了。

多运动多睡眠多补，有帮助的。

carhartt

tommy0101 发表于 2021-9-29 12:39
这里分享一套气功给有缘人，有缘看到并且相信的，那么就恭喜你了。
这是我小时候的奇遇，我小时候比较黏我 ...

Tommy兄爷爷这一套，类似任督二脉连气法，气功法门的一种。首先提肛缩菊门，舌尖顶上肉，鼻子吸气慢入六至八秒，憋住肺压八秒，再从鼻子吐气八秒，为一周天。以个人能力，可五周天可十周天。戶外草林间修炼更好。

carhartt

listener0916 发表于 2023-11-23 08:53
这个要记下来，每个男人都要懂啊。

呵呵呵，像还记得啊。

tommy0101

carhartt 发表于 2023-11-23 09:17
Tommy兄爷爷这一套，类任督二脉连气法，气功法门的一和。首先提肛缩菊门，舌尖顶上肉，鼻子吸气慢入六至 ...

没有这么夸张，我就分享我知道的

ultramarine930

我如果没套就几分钟。。。有套几十分钟。。

灯火和尚

硬棒慢慢顶深进去然后慢动作抽插到一定的湿滑后加速几秒停几秒，用臀部腿部出力，先别用腰力因为快用很快感觉就来了！大腿臀部出力刺激没那么大，拿捏得好20－30分钟打底不是问题。

coffeebean1978

其实，只要没有患早泄病，时间长短取决于对象，对方如果像“死????”，肯定会快点完事，
如果对方能给回回应，基本这场性爱能维持很久，而且男人会越战越勇

listener0916

carhartt 发表于 2023-11-23 09:17
Tommy兄爷爷这一套，类似任督二脉连气法，气功法门的一种。首先提肛缩菊门，舌尖顶上肉，鼻子吸气慢入六 ...

这一套非常有效。

Penggor

你要耐建议你先吸几口大麻再做爱，可能你还能做到像我酱只插不射，拔出来蓝叫还是很硬

JohnRambo

Penggor 发表于 2024-5-3 10:32
你要耐建议你先吸几口大麻再做爱，可能你还能做到像我酱只插不射，拔出来蓝叫还是很硬 ...

哈哈哈你跟我是英雄所见略同，抽了大麻后就是变成对方能撑多久.