一场疫情把我们分开，重聚时刻暴风现场

seanjackson

亲测有效
Weighted 深蹲，不需要太重的dumb bell都可以
和弓箭步
要长期做

真的可以自己feel到

pudgepro150

陈刀仔 发表于 2023-6-12 15:21
分享效果没人相信的，只有自己知道

真的现在每天都顶顶顶都不会累

tongkat.ali

pudgepro150 发表于 2023-6-9 18:31
听说多吃tongkat ali可以加强这部分  
还有也是深蹲，弓箭步

大哥, 为什么叫我?

pudgepro150

tongkat.ali 发表于 2023-6-12 18:45
大哥, 为什么叫我?

不小心就召唤到大神了，有得许愿？

飞刀李寻欢

老相好这样的，只能自己体会，刀哥真爽！我的老相好还在国外漂泊，不知何年何月得偿所望

tongkat.ali

pudgepro150 发表于 2023-6-12 19:08
不小心就召唤到大神了，有得许愿？

请许个愿

pudgepro150

tongkat.ali 发表于 2023-6-20 17:39
请许个愿

希望能有两位年轻貌美的泰妹轮X我

dylove5297

真的文采很好 ， 看得都快爆发

陈刀仔

pudgepro150 发表于 2023-6-21 10:15
希望能有两位年轻貌美的泰妹轮X我

一张机票到曼谷，很简单的事情，一晚好好玩

pudgepro150

陈刀仔 发表于 2023-6-21 11:30
一张机票到曼谷，很简单的事情，一晚好好玩

才刚回来2星期需要一些时间回复呢 已经定好年底的了

陈刀仔

pudgepro150 发表于 2023-6-21 11:40
才刚回来2星期需要一些时间回复呢 已经定好年底的了

太爽了你

Yongyan0124

刀哥能文能武，好一把屠龙刀，不止能开脚出水，还能写出好诗，让在下不得不说，好湿好湿，我先去换裤子。