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本帖最后由 000eason 于 2015-11-27 23:19 编辑
小弟从事医疗相关领域快十余载,个人有一些关于男性健康的意见:
1) 咕咕乃海绵体,靠海绵体得到血液,充血而勃起,要改善硬度或阳萎,应该从行气活血着手,supplement 如ginkgo biloba extract, 人参等都有improve circulation 的作用,故能一定程度给予帮助改善
2) 血液要循环得好,就必须多动physically active ,保持活跃的日常行动促使心脏eject more blood, 所以血液循环也会顺畅,如1)
3) 市面上的抗氧化补品多到爆。原理蛮简单易懂。举个例子,抽烟会影响精子的数量和品质,因为香烟里的物质产生很多oxidant,而这些oxidant 不知影响精子,也影响血管(血管受损导致血液不流通,造精能力不强,精子不活跃等),所以市面上的抗氧化剂(antioxidant ) 一定程度上保护了精子的质量
4) 不良生化习惯:烟酒熬夜过度手淫压力乃导致阳萎的原因,对症下药杜绝坏习惯
5) 身体对药物的依赖性:人类的身体很奇妙,如果你天生拥有身体生产那个物质,过后你屁股痒乱吃,让身体sense 到有extra的量,身体就罢工不主动生产了。我们称之为dependency,所以没必要的话,千万不要依赖伟哥或一些心脏血管药物,请小心查询
6) Tongkat ali 相信大家都听过他的大名。他可以有效增强精力。最新的研究结果显示,他可以增加男性荷尔蒙which 表示TA增强了造精能力,体力肌肉含量,男性生殖特征(咕咕长度,胡须,阴毛etc.). 过多的男性荷尔蒙testerone摄入会导致患癌几率变高,抵抗力变差,暴力倾向以及gynaecomastia(自己去google image 吧)
7) 性学研究者建议一星期打飞机不超过四次,以便让你的身体来得及生产足够受孕的精子数量(需知一只精子的生产从germ cell 到被射出体外需要大约90天。(看看你的手上的精子,他们已经是老精了,哈哈!)
这些乃小弟用所学的医疗相关知识给予的建议提醒,如有错误敬请原谅。所以请各位大大小心使用各类补品以及改善生活习惯,祝大家吊运昌隆,性福慢慢,持久持久!
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