和表妹几十年后的再次合体

Bbirdking

                                                最近更新慢。主要是和几个以前一起浪荡朋友国外回来，带他们全马游，顺便带他们体验不同地方的场，这里谢谢很多大大提供的地方，我朋友的浪的很开心，无奈我对这些妹子兴趣不大，所以朋友冲我就约了以前的炮友来个回忆炮。

                                                这次带朋友浪，自己也收获很大，那些追我帖子的朋友应该知道我刚懂性的时候，我人生第一次插到亲戚就是我表妹，因为是相差几岁，加上那时对性懵懂，初尝一次后就一直停不了，加上那时和表妹一家住得近，那时和死党偷窥他表姐妹一家后，直到我们也把他表妹得手后，慢慢我也开始打我表姐妹主义，只是表姐们很凶，都是每次趁她们下午放学太累熟睡那一刻，偷偷把她们白色校服纽扣解开，她们醒来都以为自己奶蹦开纽扣的，有一说一，那年代的新村妹身材真是不差，飞机场的很少，很多小学就挂着木瓜周围走，那时妹子很小就被开苞的，幸运的早结婚，不幸运的，就相亲咯。那时表姐们每次解开纽扣就好像拆弹专家那样，怕不小心弄醒，可是慢慢我发现，基本上她们一躺下就昏睡的，加上太热的天气，白色校服都被汗水湿透了，解开纽扣那一霎，奶上的汗水加上一阵少女汗味，肉棒都忍不住硬，随着经验多了，纽扣也越开越下，而且发现只要不是大力捏表姐奶，基本上她都不会醒，所以我慢慢试过用手覆盖表姐整对奶，或者近距离嗅她奶香，甚至最后我用肉棒顶进表姐大腿内侧，还把射了精的肉棒隔着她内裤感觉她穴肉的柔软把精抹上去。可是人是贪心的，我曾经操过大表妹，因为她那时在学校已经是啦啦妹，很多人都认为大表妹很早就被大几岁的人开苞了，但事实是大表妹和我人生第一次肉棒和穴的接触是在对方身上的，怎么说呢？我大表妹小时候样子已经很美，加上年纪相差不大，也常常一起玩闹，所以表妹也喜欢我，那时我们小孩子常在新村里面乱跑的，有几次不小心在别人家看到色情片后，我们两个就觉得原来喜欢那个人就要这样做，可是我们怕家人骂，在家里只是坐在一起看电视，趁大人们打麻将没留意，把手偷偷从腋下的领口伸手进去摸她那时发育着的奶，那时只感觉很滑很滑，有次去表妹家见她谁在沙发上，她腿张大的靠在椅子上，短裤和内裤都歪了，那时我人生第一次近距离看到鲍鱼，我用手指轻轻挂，感觉有点湿湿滑滑，拿出来嗅嗅有点尿骚味，可是自己发现肉棒硬起来，过后，我那天开始感觉对表妹感觉不一样了，晚上吃完饭，我们小孩子也是周围跑，我趁机甩掉几个朋友带着表妹去一个很偏僻的地方，然后见附件没人，我对表妹说我喜欢她，表妹说她也喜欢我，不然也不会给我摸她，我开心的对着她抱起来然后我们接吻了，对，我们的初吻来的，感觉很棒，甜甜的，这时我们想起色情片那些男女主，我和表妹继续吻，越吻感觉腹下有股热浪涌出来，慢慢我学片中那样拉起表妹衣服，对着两个小笼包吸起来，还问表妹什么感觉，表妹说很奇怪可是很喜欢，慢慢我手摸下去内裤，感觉内裤有湿湿滑滑的液体，这时表妹也自然的握住我肉棒，那一刻，我感觉很爽，我叫表妹用手动下，每一动都感觉灵魂出鞘了，当然我很快就射出童子精，表妹看着手里粘粘的精说我肮脏，这时我也把表妹穴的手拿给她看，说她也一样，后来每次我们的趁无人时，主动研究，我和表妹随着长大，我们怕怀孕所以一直都是最多在冲凉房一起冲凉时用肉棒摩擦她穴口，直到我们高潮和射出来，那样可以直接用水洗干净。可惜后来表妹认识到一个追求她的大哥哥，表妹和我分手那天，我要求把肉棒插进去，表妹也想把第一次给我，可是那晚表妹很湿我很硬，偏偏，表妹很痛停止了，我龟头有一点血迹，可惜没开完，最后便宜了那个男友。后来表妹搬家去了南马，她嫁人生子了，家人聚会见过几次，她依然很美，奶也大了，可惜一直没机会再独自聊天。
               
                                                幸运的事，这次带狼友经过南马时，一时想起表妹嫁来这里，我假装问她附近有什么好玩好吃地方，顺便说约她一家出来吃饭，结果表妹说她丈夫病了还传染到孩子，所以不出，可能后来她丈夫不好意思就叫她一个陪我们吃饭，和狼友们吃完晚饭，他们自己找节目，因为表妹是我载出来的，她问我吃饱有地方想去吗？我说可以随意附近逛逛，然后两个逛着街吹着晚风，慢慢聊起小时候，然后我假假说自己很遗憾没娶到她，这时她我幸亏没娶她，因为她不好，这时我趁没人牵起她的手说她永远都是美的，表妹害羞说人老了还口花花，见她没甩开我手，我假装说起她以前的身材和那时候色色的事，表妹生气叫我别说了，我说得不到的肯定挂念，她说她人老身材走样了。我说走样我也要，这时我对她说，可以给我吗？表妹静了很久，我以为她生气，然后她说我认真的吗？我说当然啦。表妹说她身材走样了，我说我要亲身体会才信，然后起身拉起表妹，她问我怎了，我说回我酒店房，见她没拒绝，我立刻带她回到酒店，回到房间，表妹问我你真的要，我说是，然后粗暴的吻她嘴，也不理什么步骤直接把她衣服脱了怕她反悔，结果脱了衣服和裤子表妹说给她洗下身体，我说可以然后想到这么有意义的事，把自己两部手机开了录像放在裤子不同的裤袋，角度上应该照到，结果表妹出来了直接关灯，我傻眼了，表妹说不开灯她才放松，为了洞洞，牺牲点，果然关灯后表妹上床后主动了很多，我一直有个愿望就是希望表妹含我肉棒，这也是我遗憾来的，这次我对表妹说想她含，然后表妹问我想口爆还是含爽，我听了当然想口爆表妹，她问我口爆了别说没力气插洞洞哦，我说她没清楚我厉害，然后她就真的用心在帮我不断含，我也终于要喷发时按住她头让她体会深喉喷发，很快她被我精液呛到喉咙不停咳嗽，然后说我本来不按她头，她可以吞精给我看，我说不信，然后她把口里剩下的精在我面前吞了，然后抱住我说要我一起体会，然后就吻我，可惜我不怕自己精液味，然后表妹再继续把我肉棒慢慢舔干净，然后靠着我手休息一会，我问她赶时间回家吗？她说她和老公说没那么早，见时间还早，这次我慢慢在表妹身上每一寸好好欣赏，虽然她生过孩子，可是她每天都运动的，所以感觉不到下垂还觉得肌肉紧实，在我玩弄下，表妹手在不停挑逗我肉棒，很快她也感觉肉棒开始硬了，她说想不到这么快恢复，她说她老公一次就软趴趴了，然后她再次主动含我肉棒。见表妹这么主动，我说不如69，表妹点头就主动调整姿势屁股向我，很快我也对着她穴口又吸又舔，表妹几乎很爱这样，原来她很久没试过有人舔她下面了，舔湿后，表妹说给我一个惊喜，然后要我躺着，她握住我肉棒对着她穴摩擦一下，慢慢把我几十年前的地方再次重游了，慢慢感觉碰到表妹G点，见表妹颤抖了一下，我说想不到表妹G点这么低一下碰到，表妹说了一声好爽，然后忽然我感觉穴壁紧实了，甚至好像夹住我肉棒，表妹问我惊喜吗？原来表妹常运动健身，她特地把下面训练到有肌肉感，她说她老公都很少体会，要她主动才会出现的，还笑我别太快出，别女人这样挑逗男人尊严，我把表妹抱住翻身，快速对表妹来回抽插几分钟，每次对着她G点狂暴攻击，我对表妹说酒店隔音很好，可以大声呻吟，然后表妹就放开的呻吟，在表妹呻吟的节奏下，我问表妹可以射进去吗？表妹说可以，她绑了，只是怕插太厉害会有可能脱绑的，可是她说应该不怕，然后我对表妹说那么我加马力了，她说谁怕谁，然后我大力扭动我老腰，决定拼老命也要她永远记得今晚，在快速的抽插下，表妹呻吟带哭腔了，因为她说我把她下面快刁烂了，她爽到不停颤抖，终于我对表妹说我快要射了，表妹双腿夹住我腰帮忙加力度去抽插，终于，我也忍不住哄了一声压着表妹不停把精液射进穴的深处，表妹也兴奋的胡言乱语说被你刁烂了，好爽好爽的深呼吸着，当下我和她都累到昏睡了，结果忽然电话铃声响，我和表妹一下惊醒，原来是她老公问她几点回家，一看时间，我们竟然睡到半夜两点多，表妹说她带我们附近喝酒，多一下回，然后她老公叫她别喝醉就关了，这时表妹靠着我胸膛，对我说表哥你好久没做是吗？快把我下面插烂，然后说不过她很爽，我问她下次还要随时找我，她说体验过了一定会，起床时她才发现下面给我插痛了，走路脚开开，后来她回到家我问她老公发觉吗？表妹说她骗老公喝醉不小心扭到脚。然后约了多几个月亲戚结婚时再想办法温存一下。

                                                因为关灯的关系，靠厕所微弱的灯光加上我已经尽力把图片调光给大家了，请大家别嫌弃。

  

plouffle0789

Bbirdking 发表于 2023-8-28 18:19
四十多左右，不敢太明显的说，怕她老公也在群里

原来就是阿深和小表妹冲凉后那天晚上，阿深家人不在他立刻进小表妹房帮她开苞了，而且原来瘾君子哥哥也操过了难怪感觉容易进。

https://wishct02.com/forum.php?mod=viewthread&tid=444218

怎麼好像你上次和這次寫的有些不一樣的地方？
你不是在沖涼房和她一起運動嗎？


大大，你不要誤會，我不是質疑你

只是我連貫兩個故事不齊全
我想像不到

sstan2212

我小时候有看过我表姐的奶。当时我13岁她14岁。我和爸爸去她家。当时她完全没有穿胸罩，衣服也很宽松。一开始我看到她一点点的侧奶，然后我的弟弟直接勃起而且虽然我虽然13岁了但是我没有穿内裤。当时我很害怕被家人发觉到，但是幸亏大人们都忙着聊天而表姐也没有防护意识。这下子我就放心看我表姐走光了。慢慢我看到了他两边的侧乳。然后表姐的动作越来越大，他整粒奶也露出来了。他的奶头小小粒颜色浅浅。由于这是我第一次看到女人的奶我忍不住了就拉了我爸爸回家因为我要打飞机。爸爸觉得很奇怪但是没有仔细询问我。

虽然表姐的奶小小但是因为我还是小孩那时候觉得她的奶很美很好看。

现在的她十足一个男人婆，完全挑不起兴趣了。

Bbirdking

heavenam2 发表于 2023-8-28 22:54
成年之后再搞两小无猜之表妹
弥补人生遗憾！！！

其实这些事也是在这里才敢说出来，不只是我，我小的时候很多一起大玩伴都多少有这些经验的，我还带我几个表弟偷窥我妹妹冲凉，我家族很大，表兄弟姐妹特别多，所以大家懂性的时候差不多时间，带他们偷窥我妹妹也是因为我偷窥他们姐妹时被发现，只好公平交换，后来到了中学我还发现表弟偷偷进我妹房偷摸睡觉的她，其实大家心知肚明那些表姐妹或者村里其他女生的处女谁破的，我敢保证我那年代至少超过一半的女生处女都是亲戚破的，而且都是未成年的

plouffle0789

沒想到這次我可以那麼早看到新鮮出爐的作品。。

請問表妹幾歲了啊

大表姐現在過的好嗎

Bbirdking

plouffle0789 发表于 2023-8-28 18:13
沒想到這次我可以那麼早看到新鮮出爐的作品。。

請問表妹幾歲了啊

四十多左右，不敢太明显的说，怕她老公也在群里

soulraptor

鸟王不愧是鸟王，佩服的五体投地

lalaboyz

鸟王不愧是鸟王，佩服的五体投地

heavenam2

                                                最近更新慢。主要是和几个以前一起浪荡朋友国外回来，带他们全马游，顺便带他们体验不同地方的场，这里谢谢很多大大提供的地方，我朋友的浪的很开心，无奈我对这些妹子兴趣不大，所以朋友冲我就约了以前的炮友来个回忆炮。

                                                这次带朋友浪，自己也收获很大，那些追我帖子的朋友应该知道我刚懂性的时候，我人生第一次插到亲戚就是我表妹，因为是相差几岁，加上那时对性懵懂，初尝一次后就一直停不了，加上那时和表妹一家住得近，那时和死党偷窥他表姐妹一家后，直到我们也把他表妹得手后，慢慢我也开始打我表姐妹主义，只是表姐们很凶，都是每次趁她们下午放学太累熟睡那一刻，偷偷把她们白色校服纽扣解开，她们醒来都以为自己奶蹦开纽扣的，有一说一，那年代的新村妹身材真是不差，飞机场的很少，很多小学就挂着木瓜周围走，那时妹子很小就被开苞的，幸运的早结婚，不幸运的，就相亲咯。那时表姐们每次解开纽扣就好像拆弹专家那样，怕不小心弄醒，可是慢慢我发现，基本上她们一躺下就昏睡的，加上太热的天气，白色校服都被汗水湿透了，解开纽扣那一霎，奶上的汗水加上一阵少女汗味，肉棒都忍不住硬，随着经验多了，纽扣也越开越下，而且发现只要不是大力捏表姐奶，基本上她都不会醒，所以我慢慢试过用手覆盖表姐整对奶，或者近距离嗅她奶香，甚至最后我用肉棒顶进表姐大腿内侧，还把射了精的肉棒隔着她内裤感觉她穴肉的柔软把精抹上去。可是人是贪心的，我曾经操过大表妹，因为她那时在学校已经是啦啦妹，很多人都认为大表妹很早就被大几岁的人开苞了，但事实是大表妹和我人生第一次肉棒和穴的接触是在对方身上的，怎么说呢？我大表妹小时候样子已经很美，加上年纪相差不大，也常常一起玩闹，所以表妹也喜欢我，那时我们小孩子常在新村里面乱跑的，有几次不小心在别人家看到色情片后，我们两个就觉得原来喜欢那个人就要这样做，可是我们怕家人骂，在家里只是坐在一起看电视，趁大人们打麻将没留意，把手偷偷从腋下的领口伸手进去摸她那时发育着的奶，那时只感觉很滑很滑，有次去表妹家见她谁在沙发上，她腿张大的靠在椅子上，短裤和内裤都歪了，那时我人生第一次近距离看到鲍鱼，我用手指轻轻挂，感觉有点湿湿滑滑，拿出来嗅嗅有点尿骚味，可是自己发现肉棒硬起来，过后，我那天开始感觉对表妹感觉不一样了，晚上吃完饭，我们小孩子也是周围跑，我趁机甩掉几个朋友带着表妹去一个很偏僻的地方，然后见附件没人，我对表妹说我喜欢她，表妹说她也喜欢我，不然也不会给我摸她，我开心的对着她抱起来然后我们接吻了，对，我们的初吻来的，感觉很棒，甜甜的，这时我们想起色情片那些男女主，我和表妹继续吻，越吻感觉腹下有股热浪涌出来，慢慢我学片中那样拉起表妹衣服，对着两个小笼包吸起来，还问表妹什么感觉，表妹说很奇怪可是很喜欢，慢慢我手摸下去内裤，感觉内裤有湿湿滑滑的液体，这时表妹也自然的握住我肉棒，那一刻，我感觉很爽，我叫表妹用手动下，每一动都感觉灵魂出鞘了，当然我很快就射出童子精，表妹看着手里粘粘的精说我肮脏，这时我也把表妹穴的手拿给她看，说她也一样，后来每次我们的趁无人时，主动研究，我和表妹随着长大，我们怕怀孕所以一直都是最多在冲凉房一起冲凉时用肉棒摩擦她穴口，直到我们高潮和射出来，那样可以直接用水洗干净。可惜后来表妹认识到一个追求她的大哥哥，表妹和我分手那天，我要求把肉棒插进去，表妹也想把第一次给我，可是那晚表妹很湿我很硬，偏偏，表妹很痛停止了，我龟头有一点血迹，可惜没开完，最后便宜了那个男友。后来表妹搬家去了南马，她嫁人生子了，家人聚会见过几次，她依然很美，奶也大了，可惜一直没机会再独自聊天。
               
                                                幸运的事，这次带狼友经过南马时，一时想起表妹嫁来这里，我假装问她附近有什么好玩好吃地方，顺便说约她一家出来吃饭，结果表妹说她丈夫病了还传染到孩子，所以不出，可能后来她丈夫不好意思就叫她一个陪我们吃饭，和狼友们吃完晚饭，他们自己找节目，因为表妹是我载出来的，她问我吃饱有地方想去吗？我说可以随意附近逛逛，然后两个逛着街吹着晚风，慢慢聊起小时候，然后我假假说自己很遗憾没娶到她，这时她我幸亏没娶她，因为她不好，这时我趁没人牵起她的手说她永远都是美的，表妹害羞说人老了还口花花，见她没甩开我手，我假装说起她以前的身材和那时候色色的事，表妹生气叫我别说了，我说得不到的肯定挂念，她说她人老身材走样了。我说走样我也要，这时我对她说，可以给我吗？表妹静了很久，我以为她生气，然后她说我认真的吗？我说当然啦。表妹说她身材走样了，我说我要亲身体会才信，然后起身拉起表妹，她问我怎了，我说回我酒店房，见她没拒绝，我立刻带她回到酒店，回到房间，表妹问我你真的要，我说是，然后粗暴的吻她嘴，也不理什么步骤直接把她衣服脱了怕她反悔，结果脱了衣服和裤子表妹说给她洗下身体，我说可以然后想到这么有意义的事，把自己两部手机开了录像放在裤子不同的裤袋，角度上应该照到，结果表妹出来了直接关灯，我傻眼了，表妹说不开灯她才放松，为了洞洞，牺牲点，果然关灯后表妹上床后主动了很多，我一直有个愿望就是希望表妹含我肉棒，这也是我遗憾来的，这次我对表妹说想她含，然后表妹问我想口爆还是含爽，我听了当然想口爆表妹，她问我口爆了别说没力气插洞洞哦，我说她没清楚我厉害，然后她就真的用心在帮我不断含，我也终于要喷发时按住她头让她体会深喉喷发，很快她被我精液呛到喉咙不停咳嗽，然后说我本来不按她头，她可以吞精给我看，我说不信，然后她把口里剩下的精在我面前吞了，然后抱住我说要我一起体会，然后就吻我，可惜我不怕自己精液味，然后表妹再继续把我肉棒慢慢舔干净，然后靠着我手休息一会，我问她赶时间回家吗？她说她和老公说没那么早，见时间还早，这次我慢慢在表妹身上每一寸好好欣赏，虽然她生过孩子，可是她每天都运动的，所以感觉不到下垂还觉得肌肉紧实，在我玩弄下，表妹手在不停挑逗我肉棒，很快她也感觉肉棒开始硬了，她说想不到这么快恢复，她说她老公一次就软趴趴了，然后她再次主动含我肉棒。见表妹这么主动，我说不如69，表妹点头就主动调整姿势屁股向我，很快我也对着她穴口又吸又舔，表妹几乎很爱这样，原来她很久没试过有人舔她下面了，舔湿后，表妹说给我一个惊喜，然后要我躺着，她握住我肉棒对着她穴摩擦一下，慢慢把我几十年前的地方再次重游了，慢慢感觉碰到表妹G点，见表妹颤抖了一下，我说想不到表妹G点这么低一下碰到，表妹说了一声好爽，然后忽然我感觉穴壁紧实了，甚至好像夹住我肉棒，表妹问我惊喜吗？原来表妹常运动健身，她特地把下面训练到有肌肉感，她说她老公都很少体会，要她主动才会出现的，还笑我别太快出，别女人这样挑逗男人尊严，我把表妹抱住翻身，快速对表妹来回抽插几分钟，每次对着她G点狂暴攻击，我对表妹说酒店隔音很好，可以大声呻吟，然后表妹就放开的呻吟，在表妹呻吟的节奏下，我问表妹可以射进去吗？表妹说可以，她绑了，只是怕插太厉害会有可能脱绑的，可是她说应该不怕，然后我对表妹说那么我加马力了，她说谁怕谁，然后我大力扭动我老腰，决定拼老命也要她永远记得今晚，在快速的抽插下，表妹呻吟带哭腔了，因为她说我把她下面快刁烂了，她爽到不停颤抖，终于我对表妹说我快要射了，表妹双腿夹住我腰帮忙加力度去抽插，终于，我也忍不住哄了一声压着表妹不停把精液射进穴的深处，表妹也兴奋的胡言乱语说被你刁烂了，好爽好爽的深呼吸着，当下我和她都累到昏睡了，结果忽然电话铃声响，我和表妹一下惊醒，原来是她老公问她几点回家，一看时间，我们竟然睡到半夜两点多，表妹说她带我们附近喝酒，多一下回，然后她老公叫她别喝醉就关了，这时表妹靠着我胸膛，对我说表哥你好久没做是吗？快把我下面插烂，然后说不过她很爽，我问她下次还要随时找我，她说体验过了一定会，起床时她才发现下面给我插痛了，走路脚开开，后来她回到家我问她老公发觉吗？表妹说她骗老公喝醉不小心扭到脚。然后约了多几个月亲戚结婚时再想办法温存一下。

                                                因为关灯的关系，靠厕所微弱的灯光加上我已经尽力把图片调光给大家了，请大家别嫌弃。

  

heavenam2

成年之后再搞两小无猜之表妹
弥补人生遗憾！！！

鲍大大

Bbirdking 发表于 2023-8-28 18:19
四十多左右，不敢太明显的说，怕她老公也在群里

不熟不吃！熟了才好吃！表妹好厉害！吞精！鲍鱼锁香蕉！够淫荡！表妹夫一定也是高手！搞不好可以跟你女朋友来个换妻活动,租一个大床,四个人在上面来个鲍蕉困战！爽啊！哈哈哈哈哈！

深夜小学徒

表妹也是很大奶！

Jackwhj

不愧是鸟王

Bbirdking

plouffle0789 发表于 2023-8-28 18:23
https://wishct02.com/forum.php?mod=viewthread&tid=444218

怎麼好像你上次和這次寫的有些不一樣的 ...

那个是我死党阿深的表妹，大大你认真看

heavenam2

Bbirdking 发表于 2023-8-29 02:46
其实这些事也是在这里才敢说出来，不只是我，我小的时候很多一起大玩伴都多少有这些经验的，我还带我几个 ...

我敢保证我那年代至少超过一半的女生处女都是亲戚破的，而且都是未成年的

他妈的
呵呵
真是他妈的呵呵

鸟王大的朋友们巡游搞女
有有趣的搞女故事分享吗？

plouffle0789

Bbirdking 发表于 2023-8-29 02:46
其实这些事也是在这里才敢说出来，不只是我，我小的时候很多一起大玩伴都多少有这些经验的，我还带我几个 ...

原來如此啊

那你有沒有想要找阿深的小表妹再續呢？

Bbirdking

plouffle0789 发表于 2023-8-29 06:38
原來如此啊

那你有沒有想要找阿深的小表妹再續呢？

没有，阿深表妹结婚后变完样，给你应该看了也硬不了

rimotoji

表妹就是拿来内射的。

jerrylim1234

好胸。。。口爆吞精

sevenstar

我很好奇表妹多少岁了？
感觉保养的很不错

Veening

表妹也上了，真幸福。

Henryweitong

期待大大下次战绩！

Ipohitchy

我也试过隔着校衣欣赏我姐的F奶。以前放学回家一般姐姐都在午睡，家里又没有冷气通常我也会睡在她旁边。懂性开始时常拿姐姐有汗味的内衣打飞机，偷看她冲凉。午睡的时候隔着白色校衣看着她的黑色/灰色的奶罩，有试过装睡把手放在奶上，现在想到鸟还是硬硬。

Bbirdking

Ipohitchy 发表于 2023-8-29 14:40
我也试过隔着校衣欣赏我姐的F奶。以前放学回家一般姐姐都在午睡，家里又没有冷气通常我也会睡在她旁边。懂 ...

对对对，那种感觉回想也会硬，特别是嗅到校服里奶罩的汗味，忍不住想插进去

Bbirdking

sevenstar 发表于 2023-8-29 09:52
我很好奇表妹多少岁了？
感觉保养的很不错

四十多岁了，可是她有健身和做瑜伽的